Hallo ihr Lieben,
heute wollen wir Euch einen kleinen Einblick in das wichtige Vitamin C geben.
Was ist überhaupt Vitamin C und warum reicht es oftmals nicht aus sich nur über die Nahrung oder mit Nahrungsergänzungsmitteln zu versorgen?!
Ganz einfach:
Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essenzieller (unentbehrlicher) Nährstoff für den menschlichen Körper. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems, der Förderung der Kollagenproduktion, der Unterstützung der Wundheilung und der Bekämpfung von oxidativem Stress.
Ursachen für oxidativen Stress können Umweltfaktoren wie Verschmutzung, UV-Strahlung sowie Rauchen, Alkoholkonsum und ungesunde Ernährung sein. Aber auch interne Faktoren wie Entzündungen oder Stoffwechselprozesse können zu einem Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien führen.
Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten wie Zitrusfrüchten, Paprika, Brokkoli und Beeren enthalten.
Das mit der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommene Vitamin C wird im Darm aufgenommen und dann wieder relativ schnell über den Urin ausgeschieden.
Die Aufnahme von Vitamin C wird durch verschiedene Faktoren wie die Menge der aufgenommenen Nahrung, die Art der Zubereitung und die individuelle Stoffwechselrate beeinflusst.
Um einen konstanten Vitamin C Spiegel aufrecht zu erhalten, müssen wir gleichmäßig über den Tag verteilt Vitamin C zu uns nehmen, denn der Darm ist nicht in der Lage höhere Mengen auf einmal aufzunehmen .
Auch der Nährstoffgehalt unserer Lebensmittel hat sich in den letzten Jahren erheblich gemindert, sodass es zunehmend schwerer wird sich optimal mit dem wichtigen Vitamin C zu versorgen.
Jetzt zum Hochdosis Bereich:
Hier arbeiten wir in der Regel mit 7,5 g oder 15 g Vitamin C, die verdünnt mit einer Trägerlösung in die Vene infundiert werden. Dort gelangt es direkt über den Blutweg zu den Organen, die sich mit dem benötigten Vitamin C sättigen können. Auch hier sinkt der Spiegel rasch ab allerdings mit dem Unterschied, dass alle Organe die Chance haben sich am Vitamin C zu bedienen, bevor die Nieren den Überschuss abbauen.
Gerade jetzt in der Erkältungs- und Grippezeit haben wir einen hohen Bedarf an Vitamin C. Der Alleskönner ist aber auch genauso gut einsetzbar bei psychischem Stress, Überbelastung (Burnout), entzündlichen Krankheiten, Allergien, chronischen Darmerkrankungen, Belastungen der Leber oder auch in der Beautybranche, so wie ganz aktuell bei Long/Post COVID.
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Gerne beraten wir Euch unverbindlich bei einem persönlichen Gespräch😊